С помощью найдено страниц - 3368437

1. Полезные диетические жиры
   

   Помимо заботы о том, сколько жира мы съедаем, необходимо задумываться и о его виде.

   Мифы и факты о жирах. Миф: диета с низким содержанием жира - это лучший способ победить ожирение.

   Отказываясь от жиров, многие люди начинают употреблять в пищу продукты...

   http://health-diet.ru/article/pitanie/poleznye_dieticheskie_zhiry/


2. Особенности маложирных диет | Идеальная фигура
   

   Впрочем, не рекомендуется употреблять менее тридцати пяти граммов жиров в сутки: такие диеты относятся не столько к маложирным, сколько к обезжиренным, и считаются плохо сбалансированными. Длительное отсутствие жиров в рационе может привести к авитаминозам...

   http://jagodicy.ru/diety/osobennosti-malozhirnyx-diet.html


3. Диета для диабетиков
   

   какую диету ему нужно соблюдать, в какое время и сколько он должен употреблять жиров, белков, углеводов и других питательных веществ; какие свойства имеют питательные вещества, входящие в состав продуктов

   http://DietaLoad.ru/lechebnie-dieti/531.html


4. Диета для пресса: четыре недели борьбы с жиром | DailyFit
   

   Алкоголь как употреблять при диетах? Вообще можно? Какой и сколько?

   Нет, так как при малом количестве углеводов в рационе организм начинает использовать жиры в качестве источника энергии, что и приводит к жиросжиганию.

   http://DailyFit.ru/pitanie-i-dieta/dieta-dlya-pressa-chetyre-nedeli-borby-s-zhirom/


5. Сколько необходимо употреблять белка » IronZen
   

   Сколько необходимо употреблять белкаСегодня даже опытные спортсмены не знают, сколько белка им нужно.

   Например, низкобелковая диета способствует уменьшению мышечной массы, а

   Набор жира при употреблении большого количества растительных белков.

   http://IronZen.org/food-system/824-skolko-upotreblyat-belka.html


6. Импульсная диета - Диеты для похудения - Женский журнал NeoLove.RU
   

   Сколько же это в натуральном выражении?

   Зачастую, употребляя продукты, мы не знаем какое количество жира находящегося в них. Импульсная диета предлагает заменить продукты с высоким содержанием жиров – не менее полезными продуктами, но с минимальным...

   http://diet.neolove.ru/alldiets/impulsnaja_dieta.html


7. Что есть чтобы похудеть
   

   Новые диеты. Диета Елены Малышевой. Диета Майи Плисецкой.

   - Улучшает процесс усвоения организмом жиров и сахара. - Благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

   Сколько употреблять калорий, чтобы похудеть.

   http://diyetu.ru/chto-est-chtoby-poxudet/


8. Питание в Кроссфите | КроссФит — эффективный функциональный...
   

   Грамотно подобранная диета улучшит здоровье и самочувствие, повысит энергию, в то же время уменьшая количество жира, увеличивая

   Сколько калорий необходимо сжечь, чтобы потерять фунт жира? Около 3.500 это означает, что вы можете употреблять на 100 калорий в...

   http://www.crosslife.ru/?p=2523


9. Пауэрлифтинг: питание и диета пауэрлифтера — SportsWiki энциклопедия
   

   Следовательно, высокобелковая диета повышает метаболизм и уменьшает отложение жиров гораздо эффективнее, чем средне- и низкобелковая диета.

   Это выполнимо. По сути, если вы посчитаете непрактичным употреблять овощи в определенную трапезу (сколько «удобных»...

   http://SportsWiki.ru/Пауэрлифтинг:_питание_и_диета_пауэрлифтера


10. Wiki Fit | СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ!
    

    Употреблять равное количество энергии, сколько её тратится для сохранения веса или меньшее, если хотите расстаться с лишним жиром.

    И тогда мы начинаем терять мышечную массу, но при этом копить жир. Многие, кто сидел на голодных диетах или на рисовых...

    http://wikifit.ru/?p=2595