С помощью найдено страниц - 7105

1. Уроки здорового питания: «Как укрепить сердце и сосуды?»
   

   Диета, богатая соевым белком, помогает снизить уровень «плохого» холестерина, тем самым укрепляя ваше сердце.

   Фрукты и овощи дают организму клетчатку, витамины и минералы, а также сотни фитонутриентов, помогающих бороться с эффектом старения.

   http://www.wellness-dieta.ru/add_lesson-09.htm


2. Свежие сырые овощи для приготовления салатов
   

   Диетическая клетчатка (уменьшение высокого содержания холестерина и сахара в крови

   Он нейтрализует свободные радикалы, активирует фолиевую кислоту, способствует

   добавить в салат: артишоки (высокое количество белка, клетчатки, антиокислительных фитонутриентов...

   http://www.nazdor.ru/topics/food/vegetarianism/current/471360/


3. Сидящим на белковой диете грозит не похудение, а онкологическое...
   

   Восполняет 30–35% ежедневного рациона пищевых волокон (клетчатки) и содержит большое количество витамина С, антиоксидантов, фитонутриентов, кальция, калия, магния и других минералов и питательных веществ.

   Диета из белка и клетчатки.

   http://zenslim.ru/content/сидящим-на-белковой-диете-грозит-не-похудение-а-онкологическое-заболевание


4. 10 полезных продуктов для здорового питания | Слайдшоу | ВитаПортал...
   

   Миндаль снабжает организм растительным белком, полезен для здоровья сердца: мононенасыщенные жиры, содержащиеся в нем, способствуют

   Красная фасоль является маложирным источником белка, клетчатки, фитонутриентов, а также железа, фосфора и калия.

   http://VitaPortal.ru/zdorovoe-pitanie/slideshow/10-poleznyh-produktov-dlya-zdorovogo-pitaniya.html


5. Здоровая диета: Диета палеолита, Диета каменного века, Диета...
   

   Они содержат фитонутриенты и антиоксиданты, которые могут предотвратить возникновение многих

   В диете наших предков было примерно 35% белка.

   Кроме того, клетчатка занимает значительный объем в желудке, способствуя возникновению чувства сытости.

   http://www.missfit.ru/diet/paleolita/


6. 7 продуктов, которые помогают сбросить вес — портал Фитнес 96
   

   6. Листовая капуста. Она содержит очень много клетчатки, способствующей насыщению, витамины А, С, фолиевую кислоту, каротеноиды лютеин и зеаксантин, кальций, марганец, калий, бета-каротин и фитонутриенты.

   http://www.fitness96.ru/2013/03/18/7-produktov-kotorye-pomogayut-sbrosit-ves/


7. Клетчатка - основа сбалансированной диеты для снижения веса...
   

   О пользе растительной пищи знает каждый – она богата витаминами, микроэлементами, различными фитонутриентами.

   Содержится клетчатка в самых твердых и жестких частях растений: кожуре, шелухе, листьях.

   Она способствует синтезу витаминов (и сама содержит их)...

   http://www.dieta.ru/whatweeat/molodec/


8. Клетчатка — польза или вред? | pravda-eda.ru
   

   Зерновые являются хорошим источником углеводов, клетчатки, белка и содержат целый ряд жизненно важных витаминов и минералов. В зерновых также есть ценные фитонутриенты – встречающиеся в природе растительные вещества...

   http://pravda-eda.ru/kletchatka-polza-ili-vred.html


9. миф об углеводах - жиросжигатели
   

   Два других это жир и белок.

   Фитонутриенты очень важны для поддержания здоровья. Они помогают включить гены, способствующие сжиганию жира и замедляющие процессы старения.

   http://www.zdorovit.ru/idealnyj-obmen-veshhestv/132-mif-ob-uglevodax-zhiroszhigateli.html


10. ...Диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белков.
    

    Организм не в состоянии полностью переварить и абсорбировать в кровоток клетчатку, но она обеспечивает естественный источник витаминов, минералов и фитонутриентов.

    Большинство других диет, основанных на большом количестве белка и низком количестве углеводов, не...

    http://www.maxfit.su/diet/ddp/lowcarb/lowcarb3.shtml