Если Вы хотите похудеть в районе бедер, живота, талии,особенно после родов, то воспользуйтесь этими упражнениями для похудения от Ляйсан Утяшевой!Упражнения для похудения Ляйсан Утяшевой!
http://liyabruni.ru/uprazhneniya-dlya-pohudeniya-lyaysan-utyashevoy/